【歯を磨くタイミング】
みなさんこんにちは！
みなさんはいつ歯を磨きますか？
食事をとったあとの朝昼晩
起きた時と寝る前の1日2回
上記が1番よくあるパターンではないかと思います！
歯磨きには本当はしていい時といけない時があるみたいです。
なので今日は歯磨きのタイミングについてまとめてみました。
食事をして30分間は歯を磨かない方が良いと聞きますが
本当はこれはほとんどの人に当てはまらないことなのです。
まず、食事をした後の口内は酸性に傾いているため
虫歯ができやすいです。
しかし、唾液の働きにより時間をかけてアルカリ性に戻していき
再び硬いエナメル質を形成します。
そのため、普段から酸の強い食べ物を摂取していて
エナメル質が薄くなっている人は食後30分ほどは歯磨きを避けたほうが
良いと言われています◎
当店のホワイトニングでは飲食制限など一切ございませんが
ホワイトニング後にコーヒーなどの着色の強いものを摂取しても
問題ありません◎
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