【口臭は、どこからなのか】
こんばんは☆
皆さん口臭は、どこからなのか
何が原因なのかお分かりですか？
口臭は、大きく４つに分類されてるんです！
①生理的口臭
②病的口臭
③飲食物による口臭
④心因性口臭
口臭は、この４つに大別されます！
口臭の主な原因は、歯茎や舌苔なんです！
まず、
口の中を清潔に保つこと
そして、
とにかく舌をきれいにすることが大切です！
なので、
歯磨きの後に、舌も磨くと効果的です！
舌磨きは、いつも使ってる歯ブラシでOK！
ただし、
舌は、とても傷つきやすいところなので
ごく弱い力で、軽くかき出すようにしてください！
就寝前の歯磨きは、とくに念入りに！
夜、眠っている間、唾液の分泌量が少なく
細菌が繁殖しやすいからです！
口の中のネバネバするのも原因は、同じです！
就寝前は、しっかりと歯磨きをすることが大切です！
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