【歯磨きを行う目的】
こんばんは＾＾
皆さんは毎日歯磨きをしっかり行っていますか？
まず、歯磨きを行う目的とは歯垢を除去することです。
歯垢は虫歯や歯周病の根本が原因のため、
歯ブラシで除去することで口の中の病気やトラブルを予防できます。
歯垢は歯面に付着していて、
うがいだけでは除去することが出来ません。
しっかりと正しい歯磨きの仕方で歯ブラシを当てなければ除去はできないのです。
では、歯磨きの効果的な方法をご紹介します！◎
・歯ブラシの持ち方
歯ブラシの持ち方は、細い動きが可能な“鉛筆持ち“が良いと言われているのです。
歯ブラシがしっかり歯に当たっていると、軽い圧で歯垢を除去することができます！
ゴシゴシと力をかけて磨いている方は多いのですが、力かけすぎると悪影響もあります。
そのほかにも歯ブラシの選び方、正しい歯の磨き方、歯磨きの時間、歯磨き粉の使用など沢山気にかけることはあります。
小さなこと1つ1つを気にかけて、
歯磨きの目的を考えていきたいですね＾＾
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