【歯と牛乳の関係性について】
こんにちは。
なんとなく牛乳は歯に良いなんてことを耳にしたことがあるのではないでしょうか？
カルシウムが歯に良い特徴として歯の表面のエナメル質を硬く丈夫にしてくれる働きがあります。
また、歯を支える骨を健やかに保ってくれます。
人間が摂りたい６大栄養素の中にカルシウムがありますが、
日本人はカルシウム不足という調査結果がでています。
そこで、手ごろに摂取できるカルシウム補給にとても優秀な牛乳がおすすめになってくるのです。
飲むタイミングとして、朝に飲むことで虫歯のリスクが減少するという研究結果もでているみたいです。
さらにポイントとして本来、
当分を摂取すると虫歯菌に分解させられ酸が発生させるのですが、
どうやら牛乳にはそれを中和する効果があります。
特に甘いものを食べた後に牛乳を飲むことで、
歯が酸から受けるはずのダメージを減らしてあげることができるみたいです。
牛乳には糖分が含まれていますので、
飲んだ後の歯磨きや飲むタイミングなどは考える必要がありそうです。
牛乳を飲んでカルシウム摂取&リラックスしてみてはいかがですか？
もう一つのポイントとして怪我などで抜けてしまった歯は
牛乳につけると良いなんてことを聞いたことはありませんか？
抜けた歯をもう一度元に戻せるかどうかは
抜けてからどれだけ時間が経っているか、
歯の周囲の膜をどれだけ残っているかで変わってきてしまいますが、
牛乳は比較的他家にに浸透圧が近く、水よりも乾燥を防ぐことができます。
コンビニ、スーパーに売っていてすぐ手に入ることも牛乳の魅力ですね。
これを気に牛乳を摂取してみませんか？
当店は、歯のホワイトニング専門店です。
ご予約お待ちしております。
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