【ホワイトニングの白さを保つためのコツ】
みなさんこんにちは🐥
ホワイトニングによって得られた白さは、一生続くものではありません。
その白さを保つためには、いくつか注意すべき点があるのです。
ここでは、ホワイトニングの白さを保つためのコツについて解説していきます。
１．ホワイトニング中はどうして着色しやすいの？
私達の歯の表面はペリクルと呼ばれる唾液由来のタンパク性の薄い膜で覆われています
ペリクルは歯垢の材料となりますが
歯を外の刺激から守ってくれるというメリットも兼ね備えています。
ホワイトニング直後は、このペリクルが一時的になくなっていますので
歯は普段よりも着色しやすくなります。
また、ペリクルは24時間程度で再生されますが、その間
ぺリクル内に着色の原因となる色素が入り込むと再着色を促進することとなるのです
２．歯の着色を促す食品や生活習慣
ホワイトニング治療によって歯が白くなったとしても
食生活を改善しなければ再び歯の着色が起こることがあります。
具体的には、次に挙げるような着色性の強い飲食物を避けるようにしましょう。
① 着色しやすい飲食物
・コーヒー、紅茶、お茶（すべて）、赤ワイン
・カレー（ターメリック）、キムチ（とうがらし）
・イカ塁、牡蠣、梅干 緑黄色野菜（ほうれん草、春菊、明日葉、青菜、など）
・果物（特にぶどう、オレンジなどの柑橘類）
このように、色素やアクの強いもの、無機質（マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガンなど）を多く含むものや酸性の強いものはできるだけ避けましょう。
② 同時摂取による相乗効果が高いもの
食品の中には食べ合わせによって着色の効果が高まるものがあります。
とりわけ次に挙げる食べ合わせは要注意です。
・お茶類×柑橘類
・赤ワイン×牡蠣
③ 日常生活で着色しやすいもの
歯の着色は食品以外でも起こります。
喫煙習慣やオーラルケアで用いる歯磨剤や洗口剤にも着色性の物質が含まれています。
・喫煙、漢方薬（煎じるタイプ）
・歯磨剤（フッ化第一スズ、グルコン酸クロルヘキシジン配合）
・洗口剤（グルコンクロルヘキシジン、ポピヨンヨード配合）
３．歯科医院やホワイトニングサロンでできる着色予防法
ホワイトニング効果を長持ちさせるには、
定期的にメインテナンスを受けることをおすすめします。
歯に着いた汚れをそのつどきちんと取っていると
着色物質がエナメル質の奥深くまで取り込まれにくいからです。
４．まとめ
ホワイトニングの白さを保つことは、決して難しいことではありません。
ホワイトニングの期間中は、先ほど挙げた飲食物や喫煙を控えることが重要です。
それに加えて、普段使用している歯磨き粉をホワイトニングタイプに変え
定期的にメインテナンスを受けることで、白く美しい歯を持続させることができます。
当店はホワイトニングサロンです♪
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