【お口の清潔感は健康への第一歩】
みなさんこんにちは！
お口を清潔に保つことで、感染リスクを軽減できます。
感染症対策には「うがい」「手洗い」「マスク」に加え、「お口の中を清潔に保つこと」がとても大切です。
ウイルス感染は、鼻や口、目の粘膜などから起こります。
お口の中が不潔だと、お口の中に潜む歯周病菌などの細菌がタンパク分解酵素をつくり出し、ウイルスが粘膜細胞へ感染するのを助けてしまいます。
誰もができる歯みがきなどのお口のケアは、感染症対策の第一歩。
この事実を、まだ知らない人が多くいます。職場や学校などでの昼食後の歯みがきも、
実は、“今こそ必要”だということを、家族や友だちと再確認しませんか？ ウィズコロナ
のニューノーマル時代。適切なケアを習慣にして、お口と体の健康を保ちましょう！
お口の免疫力が健康の鍵！
免疫とは体内の自己防衛システムのこと。お口の中でも、
唾液に含まれるIgAという抗体が悪い細菌やウイルスと戦っています。
ところが、お口の中が不潔だと、IgAによる防衛が困難に。
お口や全身の免疫力が落ちることにつながり、細菌やウイルスに感染しやすくなってし
まいます。歯みがきはもちろん、舌みがきなどを含めた毎日のケアでお口を清潔に保ち
ましょう。唾液が減ると免疫システムがうまく働かなくなるため、ドライマウスなどに
も注意が必要です。
お口の中にはさまざまな細菌がいて、悪い細菌の代表格が「歯周病菌」です。
歯垢の中に潜む歯周病菌によって、歯ぐきや歯周組織が壊れてしまう歯周病は、最悪の
場合、歯を失うこともあるこわい病気。
また歯周病の原因菌は、インフルエンザなどのウイルスの感染を進めてしまうほか、
糖尿病や心疾患、呼吸器疾患、認知症など、さまざまな全身の病気に影響するといわれ
ています。体のためにも歯周病予防は大切なのです。
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