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【口腔ケアのポイント】

 

ホワイトイングサロン栄本店です!

 

歯磨きのポイントはどうすればいいのか3つの注意点を説明していきたいと思います^^

 

①道順を決めて磨く

歯磨きで一番大切なのは磨き残しを作らないことです。

 

その為には道順を決めて習慣にすることがポイントになります。

 

歯の表面を全部通るように自分にあった道順を作り順番に磨く習慣をつけましょう^^

 

②歯ブラシは鉛筆を持つように扱う

歯ブラシを握りしめてゴシゴシ磨いてしまうと歯茎が傷つくだけでなく、歯の表面のエナメル質も

 

徐々に削り落ちていってしまいます。

 

歯ブラシは鉛筆で字を書くときのように握り、歯と歯のすき間も注意して細かく動かして

 

磨きましょう。

 

 

③歯と歯の隙間は歯間ブラシやデンタルフロスを利用する

いくら丁寧に磨いても歯と歯の間の汚れは落としきれません。

 

そこで歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯と歯の間を綺麗にすることを

 

心がけましょう。

 

こちらの3つのポイントに注意しながらご自身の歯を綺麗に保ちましょう(^o^)

 

歯科医院への定期検診もオススメです^^

 

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