【歯磨きの後のうがいは何回くらいがベスト？！】
こんにちは(^o^)/
皆様は歯磨きの後、普段何回くらいうがいをしていますか？
歯磨きをする一番の理由は虫歯にならないため
または歯を綺麗に、清潔に保つためにしていますよね。
虫歯というのは、いわゆる虫歯菌が糖を食べて酸を作り
これが歯の成分でもある（ハイドロキシ）アパタイトを溶かすことにより起こります。
これを【脱灰】といいます。
初期の虫歯では、脱灰したアパタイトが歯に戻る【再石灰化】と呼ばれる現象が起こります。
フッ素、正しくはフッ素物を含むアパタイトは再石灰化を起こしやすく
一旦歯に戻ると、次には脱灰しにくいため
歯の表面が強いアパタイトに置き換わって、虫歯に強くなります。
つまり、再石灰時にフッ化物がお口の中にあることが重要となります。
これが虫歯に予防には、フッ素入りの歯磨き剤（ペースト・粉など）が良いとされるゆえんです。
ところが歯磨きの後に、何度もうがいをすると
歯磨き剤に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです。
歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは
ごく少量の水で、１回もしくは数回だけにして
しばらく飲食をしないことにより、再石灰化効果が高まると言われています。
現在、国内で販売されている歯磨き剤の多くは
身体に安全な濃度ですので安心してご使用いただけます。
正しい歯磨きの仕方を覚えて
健康で白く綺麗な歯を保ち続けてください。
もちろん、市販の歯磨き剤だけで歯を白くするのは難しいので
ホワイトニングは当店にお任せくださいねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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