【歯磨き粉の選び方】
こんにちは!
みなさんは、毎日の歯磨きに使用する歯磨き粉をどのような基準で選んでいますか?
CMに惹かれた、効果が自分に合っている、家族や友達の勧めなど
中にはパッケージに惹かれたなんて方もいるかもしれません。
歯磨き粉には主に
歯の汚れを落とす研磨剤、歯や口内を適度に湿らせてくれる湿潤剤、
口内に歯磨き粉を拡げてくれる発泡剤、清涼感を出す香味剤、品質を保つ保存剤
といったものが含まれています。
そして、その基本の成分に加え、虫歯、歯周病予防や歯のホワイトニングのための薬効成分が配合されています。
歯磨き粉を選ぶ時は、虫歯を予防したい、歯を白くしたいといった目的だけではなく
自分の歯やお口の状態と歯磨き方法に合わせて選ぶことも大切です。
自分に合った歯磨き粉を選んで使うことはもちろん大切なことですが、
歯磨き粉は薬ではないので虫歯や歯周病が治るとか、
歯が必ず白くなるなどの効果を期待しすぎてはいけません。
しっかりと歯ブラシを使い、適切な歯磨きを行うことによって
歯の健康は維持ができるということです。
高い歯磨き粉だからといってブラッシングを怠ってしまうとどんどん汚れは蓄積していってしまうのです、、。
自分の歯やお口の状態に合わせて歯磨き粉に入っている成分を吟味しつつ、
フレーバー、使い心地を試してみて毎日の歯磨きが楽しくなるようなお気に入りの歯磨き粉を見つけて
歯の健康を維持していってくださいね♪
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