【歯の役割とは？】
こんにちは＾＾
「歯は食事をするためにある」と多くの人が認識していることでしょう。
歯は咀嚼という大切な働きを持っていますが、他にも多くの役割があります。
歯は発音にも関与しており、会話を行う上で大切な役割を持っています。
また歯は見た目の印象に大きく影響します。
白くて美しい歯は、会う人に好印象を与えます。
咀嚼によって脳に刺激を与える・体のバランスを保つなど、
全身の健康にも大きく影響しています。
噛むことの効果
「噛む」という動作は、歯の役割の一つでもありますが、
ただ噛み砕いて飲み込みやすくするだけではありません。
噛むことによって、唾液の分泌が促進され、消化されやすくなります。
歯を失うと、咀嚼能力が低下し、
しっかりと物を噛むことができなくなってしまいます。
これにより、消化が悪くなり栄養吸収の効率が低くなることがあります。
唾液の働き
噛むことで唾液の分泌が促進されます。
唾液の分泌が少なくなると食べ物が飲み込みにくくなり、消化、吸収されにくくなります。
唾液には殺菌を洗い流す効果や、抗菌作用があります。
唾液の分泌が減ると虫歯や歯周病などの病気のリスクが高くなってしまいます。
唾液には次のような働きがあり、口の中はもちろん、全身の健康に影響しています。
唾液の分泌量が減少しないように、歯を健康に保ち、よく噛んで食べましょう。
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