【歯ぎしりについて】
みなさんこんにちは！
です。
みなさんは、歯ぎしりが起こす影響をどのくらいご存知ですか？？
歯ぎしりが起こる原因は明確にはなっていませんが、
・ストレス
・歯並び
・噛み合わせ不良
などがあります。
肉体的、精神的なストレスがたまると歯ぎしりによって発散していることもあると言われています。
歯ぎしりにも種類があり、主に３つに分類されます。
１つ目がグラインディング
上下の歯をギリギリと擦り合わせることです。
２つ目がクレンチング
上下の歯を強く噛み合わせることです。
３つ目はタッピング
上下の歯をカチカチと嚙み合わせる習慣のことです。
歯ぎしりは眠っている時だけではなく起きている時にも起こるものです。
なので日常的にも気づかないうちに行ってしまっているかもしれません。
そんな歯ぎしりによる悪影響には、噛み合う面がすり減る、歯肉への負担がかかる、知覚過敏の進行、顎関節症のリスク高まる、頭痛、肩こりなどがあります。
歯ぎしりの治療方法には、生活習慣の改善などもありますが、歯科医院へ行っていただくのが一番安心かと思います。
なので、もし歯に違和感を覚えたりすることがあれば早めにご相談することをお勧めします。
歯は一生ものなので、大切にしましょう♪
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