【歯石とはなにか】
こんにちは！
歯医者さんなどに行くと耳にすることも多い「歯石」というものですが、
これはどんなものかご存知ですか？
歯石とは、歯の表面にできたプラークと唾液中のミネラル分とくっついて石灰化したもので
いわゆる「細菌の化石」のようなものになります。
プラークの状態であれば、歯磨きやデンタルフロスなどで除去することは可能ですが
歯石の場合、普段の歯磨きで落としきれなかったプラークが石のように硬くなってしまった状態になるので、
歯ブラシでは取り除くことはできません。
また、歯石はかなり硬いため自分で無理やり取ろうとしてしまうと思わぬ事故につながります！
そのため、歯石が気になる場合は歯科医院で取り除いてもらうのが一番です。
定期的な歯石とりのタイミングは、しっかり歯磨きができている方で3ヶ月に一度程度と言われています。
歯磨きがしっかりできていないとプラークがどんどん蓄積され、歯石も増えていきます。
歯医者さんで歯磨きの指導をしてもらうのも、歯石予防になりますし
虫歯や歯周病を予防することができるので一石二鳥ですよね。
健康な歯を保つためにも、歯科での検診も定期的に行っていきましょう。
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