こんにちは☆

ホワイトニングサロン栄本店です。

 

 

皆さんは口臭ケア、何かしていますか？

 

自分は気にしてなくても相手は気にしているかもしれません！！！

 

本日は口臭ケアについてご紹介していきます⬇︎

 

①歯を磨くときは道順を決める

 

歯磨きで１番大切なことは磨き残しをつくらないことです。

自分に合った道順をつくり、順番に磨く習慣をつけると

磨き残しのない歯磨きができると思います。

 

②歯ブラシは鉛筆のように扱う

 

ゴシゴシ力任せに歯を磨いてしまうと、歯茎が傷つくだけでなく

歯の表面のエナメル質も徐々に削れて減ってしまいます。

鉛筆で字を書くときのように握り、歯と歯の隙間も磨けるよう

細かく動かすことがポイントです！！

 

③歯と歯の間は歯間ブラシやデンタルフロスを利用する

 

いくら丁寧に歯磨きをしても歯と歯の間の汚れは

取りきれません。

そこで寝る前等に、デンタルフロスや歯間ブラシを利用して

歯と歯の間を綺麗にすることが大切です。

 

 

 

 

 

 

お口の健康を保つには歯磨きも勿論大切ですが

食生活も重要になってきます。

 

酸や砂糖の過剰摂取は歯に大きなダメージを与えます。

 

皆さんが普段飲んでいるオレンジジュース等の清涼飲料水や栄養ドリンクは

酸性度が高いので注意が必要です。

 

また、従来言われているように砂糖は虫歯の原因になるので

取りすぎには注意しましょう！！

 

 

口臭・虫歯予防とともにホワイトニングもはじめてみませんか？

 

ぜひ1度当店のホワイトニングをお試しください☆

 

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