こんにちは＾＾

です！

皆さんは正しい歯磨きの仕方をご存知ですか？

歯磨きの基本は3つポイントがあります☆

①毛先を歯の面に当て、歯と歯の間にきちんと当てます。

②軽い力で動かします。ゴシゴシ磨くのはNGです。

③小刻みに動かし、5〜10mmの幅を目安に磨いていきます。

歯垢は、生きた細菌のかたまりです。

そのため、虫歯や歯周病の原因ともなります。

歯垢がつきやすいのは、歯と歯の間・歯と歯茎の境目です。

歯垢が残らないように歯磨きすることが1番のポイントです！◎

理想は1日3回の歯磨きなので、毎食後に歯磨きするよう心がけることをオススメします。

また、ホワイトニングすると歯が白くなるので汚れが目立ちやすくなり、

自然と歯磨きへの意識が高まります。

ぜひ皆様も一本一本を磨くように意識して、

綺麗で健康な歯を手に入れてみませんか？＾＾

ホワイトニングは美意識も高まるので、とってもオススメです♪

気になる方はお気軽にご予約・ご相談ください☆