【万病の予防うがい】

 

みなさんこんにちは🎐

ホワイトニングサロン栄本店です🌸

 

 

 

うがいは風邪の予防や、のどの痛みなどを和らげるだけでなく、

口の中の悪い細菌を除去し、清潔にする効果があります。

うがい薬を上手に使って口腔の環境をととのえましょう。

 

 

うがいの効果とは?

うがい薬というとふつうは、風邪をひいたり、のどが痛むときに、

咽頭や扁桃といった上気道の炎症の緩和に用いられますが、

扁桃炎、咽頭炎、口内炎、抜歯後の感染予防、口腔の消毒や洗浄などの

目的でも使われています。一般的にはポビドンヨード、アズレン、

2%重曹水、オラドールなどが用いられています。

外に出て帰ってきたときは、

よく「うがい」をすることが大切だといわれますが、これは本当のことです。

 

口の中には多くの細菌が生息しており、200種以上の細菌が人を宿主として

共生しています。この口の中の細菌は、適切な条件で生息している限り宿主で

ある私たちの体をむやみに攻撃したりすることはありません。

口と同時に健康な大腸の中には多くの腸内細菌が検出されますが、

医学的にはその細菌によって健康が保たれています。

 

口の中の細菌を除去

口の中で生息している細菌には、歯や歯肉のまわりに付着する細菌がいます。

これを歯垢(プラーク)といいます。

このプラークはむし歯や歯周病の原因になります。

そしてこのプラークを除去するのに歯ブラシによるブラッシングという方法が

あります。しかし、歯ブラシで歯垢を完全に取り除くことは、

よほど熟練しないと困難な場合が多いようです。また、脳梗塞や脳性麻痺など

で手が不自由となり、歯ブラシがうまく使えない場合もあります。

このような場合、義歯であれば介護者に外してもらって、

義歯を十分洗浄してもらったり、口の中が汚れている場合はうがいをして

口腔内を清潔にします。口の中の環境をととのえることが大切です。

うがいは歯ブラシのように完全にプラークの汚れを取ることはできませんが、

ある程度口の中の汚れを除去し、清潔にすることができます。

その意味で、悪玉菌を気道のほうへ落として

誤嚥性肺炎などを起こさないようにするためにも大切な方法です。

 

うがい薬の使い方

たかがうがいと思いがちですが、口腔の環境をととのえる意味で

重要な役割を担っているものなのです。

最後に、うがい薬の使用方法と注意事項をあげてみます。

 

①うがい薬には、そのまま用いるものと、薄めて(あるいは溶かして)

用いるものがあります。後者の場合は、薬袋の説明書の指示にしたがって、

そのつど、うがい液を作り、使用するようにして下さい。

 

②うがいは通常1日3~4回行います。のどの奥深くまで液が

届くようにすると効果的です。ただし、飲み込まないように注意しましょう。

 

③口腔の荒れなどの症状が現れた場合には中止し、医師に相談しましょう。

うがい薬の保存には、直射日光や高温の場所を避けて下さい。

 

 

 

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