【歯石を放っておくとどうなる？】名古屋栄/ホワイトニング
みなさんこんにちは！
「歯の表面がザラザラする...」
そう感じたことはありませんか？
実はその違和感、歯石のサインかもしれません。
歯石は一度ついてしまうと歯ブラシでは落とせません。
そしてそのまま放置すると、見た目の問題だけでなく歯茎の炎症や口臭の原因にも繋がります。
今回は歯のザラつきの正体と歯石をそのままにするとどうなるのか
分かりやすく解説していきます。
歯石とは？
歯石とは歯の周囲に蓄積した歯垢（プラーク）が唾液のミネラル成分と結びついて固くなってしまったものです。
歯垢の段階であれば自分で落とすことができますが、歯石になってしまうと落とすことは困難になります。
歯石がもたらす悪影響
・歯周病リスクを高める
歯石の表面はザラザラしており、そこに細菌が付着して増殖してしまいます。
その結果、周囲の歯茎の炎症を起こし歯周病を発生させ、悪化させる原因となります。
歯周病は最初は歯茎の炎症だけですが、進行すると歯を支えている骨まで溶かしてしまい、
最終的には骨を失う原因になります。
・口臭の原因になる
歯磨きをしても、歯石の内部に入り込んだ細菌を落とすことはできません。
結果的に歯磨きをしても口臭が改善しないということになってしまいます。
・歯が汚く見える
歯石には色素が付着しやすく、見た目にも影響が出ます。
歯がいつも黄ばんでいるように見え、不潔な印象を与えてしまいます。
歯石の対処法
歯石は基本的には自分で落とすことはできません。
自分で歯石を取り除くグッズが売られていることがありますが、
一部のやわらかめの歯石が落とせたとしても、全てをきれいに取り除くことは不可能だと考えたほうが良いでしょう。
固くなった歯石に対して無理に力をかけると、歯茎を刺してしまったり。
表面に傷をつけるだけでさらに歯石が溜まりやすくなったりするだけなので、おすすめしません。
歯石が気になる方は歯科医院でとってもらうようにしましょう。
歯石は誰にでもついてしまうものなので、歯石除去は一般的に半年に1回程度が推奨されていますが、
すぐについてしまう人の場合には３ヶ月に1回など、頻度を多めに行うことをお勧めします。
歯石が付きにくくなる方法
歯石のつきやすさには個人差があります。
この個人差が生まれる背景には毎日のセルフケアや生活習慣が関係しています。
歯石を付きにくくするためには、まずは歯石を溜めないようにすることが大事です。
具体的には
・毎日の歯磨きえ磨き残しがないようにする
・デンタルフロスや歯間ブラシも併用して歯間も綺麗にする
・夜寝る前には特に念入りに歯磨きする
・歯垢を作る元となる糖分の摂取に気をつける
などが基本となります。
歯垢は溜まってから2~3日程度で歯石に変わっていくので、
歯垢がついたとしても、きちんと取れていれば歯石になることはありません。
ブラッシング指導を受けよう
実際のところ多くの人は自己流の歯磨きになっていて、歯垢が取り残されているため、
それが歯石になってしまっています。
これを解決するためには、歯科医院でブラッシング指導を受けるのが一番です。
正しい磨き方が身に付くことにより、歯石の付き方も格段に違いが出てきます。
一度もブラッシング指導を受けたことがない人、又はすぐに歯石がついてしまう人は一度歯科医院でブラッシング指導を受けてみましょう。
まとめ
歯のザラつきは歯石が歯石が付き始めているサインかもしれません。
歯石は自然に取れることはなく、放置すると歯茎の炎症や口臭、歯周病へと進行する可能性があります。
毎日のセルフケアはもちろん、定期的なクリーニングでリセットすることも大切です。
気づいた"今"がケアを始めるベストタイミングです。
ツルツルの歯と健康な歯茎を守るために、早めの対処を心がけましょう。
当店はホワイトニングサロンです。
歯の着色汚れに関してはいつでもご予約、ご相談をお待ちしております。
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