こんにちは！

 

名古屋ホワイトニングサロン栄本店です☆☆

 

歯周ポケットという言葉を聞いたことがありますか？

実は、歯周ポケットと歯周病にはとても深い関わりがあります。

 

今回は、健康な歯を保つために知っておきたい歯周ポケットについて

詳しくご紹介していきます。

 

歯と歯茎の間には歯肉溝と呼ばれる溝があります。

健康な歯茎の場合、歯肉溝の深さは1〜2ミリ程度です。

ですが、磨き残しや間違ったブラッシングなどが原因で歯肉溝に歯垢が溜まり

細菌によって歯茎が炎症を起こすと溝がどんどん深くなっていきます。

 

この炎症を起こして深くなった歯肉溝のことを歯周ポケットといいます。

 

歯科医院で定期検診を受ける際、針のような物で歯茎をつんつん触られたことはありませんか？

あれは、実は歯周ポケットの深さを測っているのです。

 

一般的に歯周ポケットが3ミリを超えると黄色信号、

4ミリ以上で歯周病と診断されます。

健康な歯と歯茎を保つためには、歯周ポケットは2ミリまでに抑えるのがベストです。

 

主な歯周病の症状としては

・歯茎の腫れ、出血：ブラッシング時だけではなく、日常生活でも歯茎の腫れや出血が起こる

・口臭：歯周病菌が増殖することで口臭が強くなります。

・歯のぐらつき：歯周病が進むと歯を支える骨が溶けてしまい、歯がグラグラと揺れはじめます。

・歯の痛み：歯周病により歯茎が下がり、神経につながる象牙質が露出することで冷たいものがしみるなどの知覚過敏の症状が出ます。

・歯の喪失：重症化すると歯を支える骨が完全に溶け、最終的に歯が抜け落ちてしまいます。

・歯茎の色：健康な歯茎はピンク色ですが、歯周病が悪化すると赤や紫に変化することがあります。

など、進行度によって様々です。

 

歯周ポケットの内部は酸素が少なく、歯周病菌が繁殖しやすい環境です。

また、歯垢を取り除きにくい箇所なので

歯ブラシの角度や正しいブラッシングがとても重要になります。

 

また、歯周ポケットが深くなるほど、セルフケアでは歯垢を取り除くことが難しくなります。

一般的に歯周ポケットが3ミリ以下であればセルフケアでも歯垢を取りのぞくことができ

歯茎の状態も改善できます。

 

しかし、4ミリ以上になってくるとブラッシングだけでは歯垢除去が難しく

歯科医院で処置をしてもらわなければなりません。

 

さらに、歯周ポケットが6ミリ以上になると重度の歯周病と診断され

場合によっては歯茎の切開などが必要になることも。。

 

そのまま歯周病が進行すると、歯茎の腫れや出血だけではなく

前述したように歯を支える骨が溶けてしまい、歯が抜けるという事態に陥ってしまうということです。

 

 

 

 

ですが、歯周ポケットが4ミリだったとしても、諦めるべき状態ではありません。

歯周ポケットを深くしないためには、毎日のオーラルケアが一番の近道です。

 

まずは自分に合った歯ブラシを選び、正しいブラッシングをして

歯周ポケットの中の歯垢を取り除くイメージで磨きましょう。

 

また、歯ブラシだけでは完全に汚れを落とし切ることができませんので

フロスや歯間ブラシ、マウスウォッシュなども併用し、

その日の汚れはその日のうちにしっかりと落とし切ることが大切です。

 

歯周病の予防や緩和を目的とした市販の医薬品もございますので

毎日のケアにうまく取り入れていきましょう！

 

歯周ポケットの深さは自分で測ることはできません。

歯科医院に行き定期的に検診を受けることを忘れないようにしましょうね。

 

 

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