こんにちは🐈

 

ホワイトニングサロン名古屋栄本店です🐾

 

「気づいたら口がぽかんと開いている・・・」

「寝ている時に子どもの口がいつも開いてる」

「口で呼吸していることが多い・・・」

 

こうした『口呼吸』の癖、実は成長中のお子さんにとって見逃せない問題を含んでいます🚨

一見するとなんでもないように思えるこの習慣が、実は「顔つき」や「歯並び」「姿勢」にまで影響を与えることがあるのです😱

今回は口呼吸が子供の成長にどのように影響するのか、そしてなぜ今のうちに改善することが大切なのかについてお伝えします。

 

私たちの体は、本来鼻で呼吸するように出来ています。

鼻には、空気中のホコリや細菌を取り除くフィルター機能や、湿度・温度を調整する働きがあり、体に優しい呼吸経路なのです👃

一方で、口呼吸はそうした機能を遠r図に空気が直接体内に入るため、乾燥しやすく、ウイルスやアレルゲンも入りやすくなります。

それによって起こる体への影響には以下のものがあります。

💀喉が乾きやすく、風邪やインフルエンザになりやすい

💀いびきや水蔭の質の低下

💀集中力の低下や日中の眠気

💀歯茎や喉の炎症

そして見逃されがちなのが、”顔つきや顎の発達”への影響です。

 

成長期の子どもの顔の骨や筋肉は、まだ柔らかく、日々の習慣によって発達の仕方が大きく変わります。

口呼吸が癖になると、常に口が開いたままの状態になり、唇・舌・頬の筋肉がうまく使えない状態になります。

その結果として、

🌀顎が小さく、後ろに引っ込んだ顔立ちになる

🌀鼻からしたの部分が長くなる

🌀口元が前に出て見える

🌀表情がぼんやりして見える

といった変化が少しづつ現れてくることがあります。

こうした顔つきは、医学的には『アデノイド顔貌』と呼ばれることもあるそうです。

また、口の周りの筋肉がうまく働かないと、歯並びや噛み合わせにも悪影響が出る場合もあります⚠️

舌が正しい位置に収まらず、上顎の成長が妨げられ、前歯が出っ歯気味になったり、歯列が狭くなるなどの問題も起こりやすくなります。

成長期の骨や筋肉は”柔らかく、変化しやすい”状態なので、癖を治すなら１番のチャンスなのです💡

大人になると、顔の骨格はある程度完成してしまっているため、習慣を直しても骨の形そのものは変えづらくなってしまいます。

歯並びや顎のズレなどが固定化されると、将来的に矯正治療が必要になる可能性も高くなります。

 

一方で、子どものうちに口呼吸に気づき、正しい呼吸へと導いてあげれば、

⭕️顎や顔の自然な発育が促される

⭕️歯並びが悪くなるリスク減らせる

⭕️姿勢や発音にも良い影響が出る

⭕️睡眠の質が向上し、集中力や免疫力も上がる

といった多くのメリットが期待できます。

親御さんのちょっと気になるなと感じた段階での対応が、お子さんの将来にとって大きな助けとなります✨

 

口呼吸は、すぐに痛みやトラブルが出るものではないため、ついつい見逃しがちです。

しかしそのまま放っておくと、成長や顔つき、歯並び、さらには全身の健康にも関わる問題に発展することがあります。

今のうちに治しておいてよかったと思える未来のためにも、気づいた時が一番のチャンスです❗️

少しの違和感を無視せず、気になることがあれば早めに歯科院へご相談いただくと良いかと思います🏥

当店はセルフホワイトニング専門です🦷

 

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