【ホワイトニング直後に避けたい飲み物】名古屋栄/ホワイトニング
こんにちは。
せっかく時間とお金かけてホワイトニングを受けたのに、その直後に何を飲んでも良いわけではありません。
実は、ホワイトニング直後の歯は非常にデリケートな状態にあり、通常よりも着色しやすくなっています。
この時期に間違った飲み物を口にすると、せっかくの白さが台無しになってしまうこともあります。
◻︎ホワイトニング直後の歯の状態
ホワイトニング後、歯が着色しやすくなる理由を理解することが重要です。
ホワイトニングでは、過酸化水素や過酸化尿素といった薬剤をしようして、歯のエナメル質に浸透させ、内部の色素を分解します。
この過程で、エナメル質の表面構造が一時的に変化します。
具体的には、エナメル質の表面にある微細な有機質の膜が剥がれ、エナメル質そのものも脱水状態になります。
ペリクルは通常、歯の表面を保護し、外部からの色素の浸入を防ぐバリアの役割を果たしています。
これが失われることで、歯の表面が多孔質ななり、強い基礎が浸透しやすい状態になるのです。
また、脱水状態の歯は、水分と一緒に色素も吸収しやすくなります。
このデリケートな状態は、ホワイトニング直後から始まり、徐々に回復していきますが、完全に元の状態に戻るまでには24時間から48時間程度かかります。
この期間は特に注意が必要です。
◻︎注意期間はどのくらいか
具体的にどのくらいの期間、濃い飲み物をさけるべきでしょうか。
最も重要なのは、ホワイトニング直後の24時間です。
この期間は、歯が最も着色しやすい状態にあります。
できれば48時間、つまり2日間は厳密に避けることをおすすめします。
その後、１週間程度は注意期間として、濃い飲み物の摂取を控えめにすることが望ましいです。
完全に避ける必要はありませんが、頻度をえらし、飲んだ後は必ず水で口をゆすぐなどのケアを行いましょう。
歯科医院によっては、「ホワイトニング後48時間はホワイトダイエット」を推奨するところもあります。
この期間を守ることで、ホワイトニングの効果を最大限に活かせます。
◻︎代わりに飲んで良いもの
では、ホワイトニング直後には何を飲めば良いのでしょうか。
最も安全なのは、常温または冷たすぎない水です。
水は着色のリスクがなく、口腔内を洗浄する効果もあります。
白湯も良い選択です。
牛乳や豆乳などの白い飲み物も比較的安全です。
ただし、冷たすぎると知覚過敏を引き起こす可能性があるため、常温に近いものが理想的です。
麦茶は、タンニンが少なく、着色のリスクが低いため、どうしてもお茶が飲みたい場合の選択肢になります。
ココナッツウォーターや白葡萄ジュースも、比較的安全です。
いずれの場合も飲んだ後に水で口をすすぐ週間をつけると、さらに安心です。
◻︎長期的な白さを保つために
ホワイトニング直後だけでなく、長期的に白い歯を保つためには、日常的な注意も必要です。
着色しやすい飲み物を完全に避けることは現実的ではありませんが、摂取頻度を減らす、飲んだあとは水で口をすすぐ、ストローを使うなどの工夫を続けましょう。
定期的に歯科医院でクリーニングを受けることで、蓄積した着色汚れを除去できます。
またホワイトニング用の歯磨き粉を日常的に使用することも、白さの維持に役立ちます。
半年から１年に一度、タッチアップホワイトニングを受けることで、白さをリフレッシュできます。
ホワイトニングは一度で終わりではなく、継続的なケアが重要です。
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