こんにちは。

名古屋ホワイトニングサロン栄本店です。

 

 

私たちの体を支える重要な栄養素の一つであるカルシウム。

特に歯と骨の形成において、その役割は欠かせないものとなっています。

日本人の多くがカルシウム摂取不足に悩まされている現状において、歯の健康維持という観点からカルシウムの重要性を理解することは、生涯を通じた口腔健康の維持に不可欠です。

 

◻︎歯の構造とカルシウムの役割

歯は人体の中でも最も硬い組織の一つであり、その主な成分はリン酸カルシウムからなるハイドロキシアバタイトです。

歯の構造は大きく分けて、表面を覆うエナメル質、その下の象牙質、歯の根を覆うセメント質、そして内部の歯髄から成り立っています。

特にエナメル質は体内で最も硬い組織であり、約96％がミネラル成分で構成されています。

カルシウムはこのエナメル質や象牙質の形成・強化に不可欠な栄養素です。

適切なカルシウム摂取は、歯の再石灰を促進し、酸による脱灰を防ぐ役割を担っています。

つまり、カルシウムは虫歯予防の最前線に立っているのです。

 

◻︎歯の発達とカルシウム

歯の形成は胎児期から始まり、乳歯の形成は妊娠中の母親のカルシウム摂取状況に大きく影響されます。

また、永久歯の形成は生後から思春期にかけて続くため、成長期のカルシウム摂取は特に重要です。

この時期に十分なカルシウムを摂取できてないと、歯の構造が弱くなり、将来的な虫歯や歯周病のリスクを高める可能性があります。

 

 

カルシウムは歯の形成から維持まで、生涯を通じて歯の健康に欠かせない栄養素です。

日常の食事からしっかりとカルシウムを摂取し、適切な口腔ケアと組み合わせることで、丈夫で健康な歯を維持することができます。

特に成長期の子供や高齢者など、ライフステージに応じた適切なカルシウム摂取を心がけることが重要です。

 

カルシウムの摂取は単に歯や骨の健康だけでなく、神経伝達や筋肉の収縮など体のさまざまな機能にも関わっています。

バランスの取れた食事を通じて十分なカルシウムを摂取し、生涯にわたって健康な歯と体を維持していきましょう。

 

 

 

 

転載禁止

 

 

当店は、歯のホワイトニング専門店です。

お電話０５２−２６５−８５６２

ご予約お待ちしております。