【舌をよく噛んでしまう原因】
みなさんこんにちは！
最近舌をよく噛んでしまう
いつも口の中の同じ場所を噛んでしまう
という方はいませんか？
実はこれらには原因があります。
今回は舌を噛んでしまう原因についてご紹介していきます。
舌を何度も噛んでしまう原因
・歯並びや噛み合わせの問題
歯並びや噛み合わせが崩れていると、舌や口の中を噛みやすくなります。
歯列から飛び出ている歯で舌を噛んでしまったり、
歯並びが悪いことで舌の動きが制限されてしまったりするためです。
また歯がすり減り、噛み合わせが低くなってくると、
頬の内側の肉が余って噛みやすくなります。
・口周りの筋力の低下、加齢
口周りの筋力が低下していると、皮膚のたるみや舌を思うように動かせないことで、
口の中を噛みやすくなります。
口周りの筋力が低下する原因としては、食事中の噛む回数や会話量が少ないことによる筋力の衰えや加齢が考えられます。
また加齢と共に頬がたるんできた場合も、口の中の粘膜を噛みやすくなります。
・顎関節症、顎のずれ
顎関節症は、口の開けづらさや開閉時の痛み、開閉音などが症状とされる顎の病気です。
このような状況により、口や顎を思い通りに動かすのが難しくなり、
口の中を何度も噛みようになってしまうことがあります。
またそれが原因で口や顎を動かす動作が少なくなり、
口周りの筋力が低下するという悪循環が始まることもあります。
・歯科治療の影響
入れ歯やインプラント、被せ物治療をした直後はそれまでと
噛み合わせのバランスが変わるために口の中を噛みやすくなります。
また入れ歯を入れた場合には、器具が歯茎に触れる違和感や飲食時の感覚の違いにより、
口の中を噛んでしまうことがよくあります。
こう言った違和感は、数日から数週間経てば慣れて落ち着いてきますので、
それまでは少し慎重に食事をするなどして対処しましょう。
もし数週間経っても違和感が治らない場合や、痛みや違和感に耐えられない場合は、
治療を受けた歯科医院に一度相談してみましょう。
・ストレスや疲れ
ストレスや疲れが溜まっていると、普段は無意識のうちにコントロールされている口や舌の動きがうまく働かなくなり、
口の中を噛んでしまうことがあります。
脳からの指令がうまく伝達されなくなることが原因とされます。
またストレスによる噛み癖や、疲れによる口周りの緩みが原因の場合もあります。
・肥満
太っていると頬にも脂肪がつくため、口の中を噛みやすくなります。
また全身の体重増化に伴い、舌も大きくなることがあり、
それが原因で食事や会話の際に舌を巻き込みやすくなることもあります。
・歯ぎしり
寝ている間に歯ぎしりをする癖がある人の場合、それが原因で徐々に噛み合わせが深くなり、
頬の内側の粘膜や舌を巻き込みやすくなります。
また口の中をよく噛む原因が顎関節症だった場合、顎関節症になった原因は歯軋りのことが多いです。
このように舌を噛んでしまう原因はさまざまです。
最近舌をよく噛むと思ったら、歯科医院に相談する、
口周りのトレーニングをして筋力を高める、
ストレス発散や疲れの解消に努める
などをして改善していきましょう。
当店はホワイトニングサロンです。
歯の着色汚れに関しましてはいつでもお気軽にご相談くださいませ。
☆ご予約はこちらから☆
TEL 052-265-8562
LINE @klb5910y
転載禁止！！
