【歯が黄色くなる食べ物とは？】
こんにちは。
「毎日歯磨きしているのに歯の黄ばみが気になる」
という方もいるのではないでしょうか？
実は、日頃から食べている食べ物の中には歯が黄色くなりやすい食べ物があり、そういったものを日常的に口にしているとどんどん黄ばみが目立つようになっていきます。
では、歯が黄色くなる食べ物にはどんなものがあるのか代表格として挙げられるのがカレーでカレーは老若男女問わず人気が高く、みなさんの食卓にもよく登場する食べ物だと思います。
カレーを食べた後に鏡を見てみると歯の表面が普段より黄色く着色していることがありますが、これはカレーに含まれるターメリックというスパイスが原因の一つです。
カレーを食べた後は、黄ばみが定着する前にできるだけ早く歯磨きをしたり、水を飲む、口をゆすぐなどして対策すると良いでしょう。
食べ物以外に赤ワインといった飲み物も歯の黄ばみにつながると言われており、赤ワインに関してはポリフェノールという成分が歯を黄色くさせてます。
そのため一見着色しなさそうな白ワインもポリフェノールを含むため、頻繁に飲んでると歯の黄ばみを引き起こしかねません。
他にも、カカオポリフェノールが含まれているチョコレートやココアも同様に歯が黄色くなる食べ物です。
歯が黄色くなる食べ物にはたくさんの種類があることがわかりますが毎日の食事の中でこれらの食べ物を一切食べないというのはストレスが溜まります。
歯が黄色くなる食べ物同士を一緒に食べると、より歯が黄ばみやすくなってしまいますので歯の着色に最悪な炭酸とカレーといった組み合わせには注意してください。
他にも、ニンニクやトマトソースを使ったピザと色が濃くて炭酸飲料でもあるコーラの組み合わせも、できるだけ避けたほうが良いでしょう。
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