【朝、口臭がキツくなる原因とは】
こんにちは^^
皆さんは口臭について、考えたことはありますか?
どんな人でも吐く息には匂いがあります。
無臭というものはありません。
肺や鼻や胃腸に問題のある人はともかく、健康な人の吐く息に問題がある場合、お口の中に原因があることが多く認められます。
口臭は1日中の中でも時間と条件によってずいぶん変化するもので、
朝起きたときが口臭がきつくなります。
なぜなら寝ている間も口の中の食べカス、唾液中の有機物が細菌の影響で腐敗し、硫化水素やメチルブタンといった匂いのある成分が発生するからなのです。
その為、朝の口臭を減らす方法は2点あります!
①うがいや歯磨きなどお口の掃除で細菌を減らす方法があります。
特に高齢になってくると唾液の量そのものが減ってきます。
余計に口臭がひどくなることがあります。
②実は空腹でいると口臭が臭くなることがあります。
これは空腹時に膵液が胃に入るためこの匂いが呼気に混じるからであろうと言われています。
人の呼気は食後1〜2時間は芳香性があり心地がよいと言われていますが、
3〜4時間も経って空腹になると不快臭を伴うようになります。
何か少しでも、例えばヨーグルトやバナナなどでも食べると不快臭がなくなるといわれています。
上記の点を気を付けて過ごすことが大切ですね!
朝は特に生理的に誰でも口臭がしやすいので、
できたら朝の歯磨きと朝食を摂ることをオススメします◎
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