【オーラルフレイルの症状とは】
こんにちは🐈
です🐾
「食べ物や飲み物をうまく飲み込めない」
「うまく食事ができず、栄養が不足している」
「外食が億劫になり、友人との交流を避けてしまう」
「食事がうまく摂れず、不安やストレスを多く感じる」
この様なお悩みをお持ちの方や、周りにいらっしゃるという方。
それはもしかしたらオーラルフレイルが原因かもしれません🚨
オーラルフレイルとは、加齢に伴って口腔機能が低下する状態のことです。（別名：口腔機能低下症）
食べ物を噛む・飲み込む・発音といった機能が衰え、食事や会話が困難になり生活の質が大きく低下してしまいます。
また、オーラルフレイルは全身の健康にも悪影響を及ぼす恐れがあります。
例えば、栄養不足や筋力の減少による身体機能の低下や、健康な状態と要介護の中間の状態に陥るリスク、誤嚥性肺炎の発症リスクなどが考えられます。
この主な原因としては、加齢による口腔機能の低下です。
年齢を重ねるにつれて、歯を失ったり、筋力が衰えたりすると噛む力が弱まります。
食べ物を十分に噛めないため、お口周りの筋肉を使う機会が減っていき、さらなる咀嚼力の低下を招いてしまいます。
また、口腔ケア不足による虫歯や歯周病といった口腔疾患や、合わない入れ歯の使用も、オーラルフレイルの原因となったり咀嚼機能の低下や誤嚥につながる場合があります。
さらに、低栄養状態に陥ってしまった場合や、運動不足、喫煙習慣がある場合もオーラルフレイルになりやすくなるので、適切な口腔ケアとバランスの良い食事、禁煙など総合的な生活習慣の改善が必要です💡
オーラルフレイルの症状としましては、
・むせやすい、食べこぼしが多い
・食欲不振
・柔らかいものばかりの摂取
・下の動きが悪く、発音がうまくいかない
・声が小さい
・口が乾きやすい
・噛む力が弱まり、顎の動きが鈍くなる
・入れ歯の装着がしづらい
・転びやすい
・体が疲れやすい
これらの症状が現れる場合はオーラルフレイルが進行している可能性があるためです。
お口の機能には食べる・話す・表情を作る・呼吸をするなど様々な大切な働きがあります。
しかし、加齢などで筋力が低下するとこれらが困難になってしまいます。
特に、かたい食べ物を噛めなくなってしまうと食事の選択肢が狭まり、栄養バランスが偏りがちになってしまいます。
もしこういった症状に気づいた場合は、早めに歯科医院を受診しオーラルフレイルの検査を受ける様にしましょう。
いつまでも健康に長生きするには、口腔機能も健康な状態である事がとても大切です。
少しでもお口に違和感を覚えた場合は、歯科医院で相談してみてください🗣
当店はセルフホワイトニング専門です🦷
ご予約はこちらからも可能です↓
LINE @klb5910y
TEL 052-265-8562
