みなさんこんにちは🐥

ホワイトニングサロン栄本店です🌸

 

 

 

 

コロナ禍でマスク生活が長引くにつれて息がしづらいためか、

ここ数年、口呼吸をする人が増えているようです😨

口呼吸が癖になると、 感染症にかかりやすくなったり

ロ臭の原因になるばかりか、

歯並びにも悪い影響が出る可能性があります。

特にお子様に悪影響が出やすくなるため、

保護者の方は気をつけてあげましょう💡

 

正しく鼻呼吸をしていれば、舌は上あご前方にある

「スポット」と呼ばれるくぼみにおさまっています。

この時、舌の力が外側に向けてかかり歯列のアーチを広げています。

また、鼻呼吸で口を閉じていると、

お口まわりの筋肉や頬の筋肉によって、内側に向けて力がかかります。

このように鼻呼吸は内側と外側の力のバランスが取れているので、

歯並びが整うのです。

しかし口呼吸の場合、本来よりも舌の位置が下がっています。

舌の力が常に下あごに加わるので、

下の歯が上の歯より前に出てしまう「受け口」になりやすくなります。

また、唇の筋力も伝わりにくいため、前歯を内側に抑える力が弱く、

「出っ歯」にもなりやすくなります。

加えて、常にあごの位置が下がった状態であるため、

あごの成長に支障が生じます。

すると、あごと歯の大きさのバランスが崩れ、

歯並びが悪くなる原因になります😱

特に、まだ成長過程のお子様は口呼吸の癖がついてしまわないよう、

日頃から気をつけてあげてください。

 

 

あなたは口呼吸？セルフチェック✅

 

①無意識に口があいている

②起きた時や口や喉が渇いてる

③食事中にクチャクチャ音を立てる

④口を閉じると顎にシワができる

⑤発音が不明瞭

⑥口臭が気になる

⑦唇が乾燥しやすい

⑧鼻炎がある

 

⚠️複数当てはまったら要注意です⚠️

 

 

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