【歯磨きができないときの代替案とは？】
みなさんこんにちは♪
出先や災害時などに口内が気になるけど歯磨きができない時、
代わりにどのような方法でケアすれば良いのでしょうか？
今回は歯磨きができない時の代わりになるケア方法んついて紹介していきます。
歯磨きの代わりのケア方法は？
外出先や災害などの緊急時には歯磨きをしたくてもできない場合があると思います。
そんな時に代わりになる代替案としては
・うがいをする
・指で歯磨きをする
・マウスウォッシュやガムを使う
などがあります。
①うがいをする
ただのうがいではなく、ブクブクうがいをするだけで口内を隅々まで
きれいに洗い流すことが可能です。
また食後にうがいをするだけで虫歯予防にも繋がります。
居酒屋や飲食店などではレストルームにマウスウォシュレットを用意しているところも少なくありません。
②指で歯磨きをする
手元に歯ブラシがないけどどうしても歯磨きをしたい時は、
指を使ってできる指磨きという方法もあります。
指で磨くと歯の表面がツルツルになったか確認できるだけでなく
歯ブラシよりも奥歯まで届きやすく、歯茎も傷付けにくいというメリットもあります。
③マウスウォッシュ、ガムを使う
口内をスッキリさせたい時は、マウスウォッシュやスプレー、ガム、またはタブレットを使うとスッキリさせることができます。
マウスウォッシュやスプレーに関しては殺菌効果も期待できるため
口内炎の早期改善や口臭予防にも繋がります。
ただし、アルコール分が含まれている商品を使うと
口内が乾燥しやすくなり、虫歯菌が繁殖しやすくなるためご注意ください。
ガムに関しては、キシリトール配合のものを選ぶことで虫歯菌の抑制効果が期待できますが、
糖分が含まれたものもあるため商品選びには気をつけましょう。
当店はホワイトニングサロンです。
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