【緑茶のススメと注意点】
こんにちは。
緑茶は身体全身だけでなく歯にも良い、
ってご存知ですか？
緑茶にはさまざまな成分が入ってます。
歯に関係する効能だけに着目すると、
カテキンには抗菌作用による虫歯予防、脱臭作用による口臭予防
フッ素による虫歯予防が真っ先に挙げられます。
小さいお子さんがいるご家庭の皆さま
緑茶は乳幼児には与えないでください。
確かに歯には良いです。
歯には健康的な飲み物です。
しかし、緑茶にはカフェインが入っていてこれが子供に悪さをするようです。
・子供が大量に摂取すると不安や、頭痛、疲労感といった離脱症状が生じるリスクが高まる
・脳を刺激し、眠気防止などには有用だが、子供の脳の発育を邪魔する可能性がある
・３歳までは摂取を控えるべき
・４〜６歳は１日25ミリグラム以下
・７〜１２歳の学童期は50ミリグラム以下
小さいお子さんに飲ませる場合はデカフェの緑茶か、乳幼児仕様に作られた緑茶なら良いと思います。
小さいお子さんの場合は、1回２回ならそんなに心配はないかもしれませんが、非日常に飲ませ続けるのはやめましょう。
静岡県では他県に比べてガンが少ない理由に緑茶の効果が指摘されていますし、ポリフェノール、テアニン、ビタミンCなどの良い物質も含まれていますから、個人的にはおすすめな飲み物だと思ってます。
当店は歯のホワイトニング専門店です。
ご予約お待ちしております。
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