こんにちは！

 

ホワイトニングサロン栄本店です。

 

皆さん8020運動という言葉はご存知でしょうか？？

 

これは、80歳になっても自身の歯を20本以上保つことを目標の1つとして設定するのが適切ではないかという考えから始まった運動だそうです。

これまで日本人は先進国でありながらも歯に関しては後進国と言われることがあったそうで、それは先進国の中でも取り分け高齢者の残存歯率が低かったためだそうです。

運動当初は7%程度で平均残存歯数4〜5本と8020は難しいと考えられる程日本人の歯に対する意識は低いものであったとされています。

 

しかし、2017年6月に公開された厚生労働省の平成28年歯科疾患実態調査の結果では75歳〜84歳までの高齢者で8020達成者の割合が初めて50%を上回ったのだそうです！！

即ち2人に1人が高齢者でも20本以上の歯を残すことが出来ているのだそうです！

 

近年、健康寿命という言葉が注目されている様ですが、全ての健康はお口からと言われている様に歯が健康寿命の鍵を握ることもしばしばあるそうで、

しっかり咀嚼することで認知症予防になったり、食べ物をしっかり噛むことで消化を助け内蔵の病気の予防になったり、咬み合わせを整えることで脳の血流が上がりボケやうつ病の改善に繋がっていくこともあるそうです。

 

8020運動達成のためには、

・食べたら歯磨き

・暴飲暴食や不規則な生活にならない様心がける

・歯科医院での定期検診や衛生指導を受ける

ということを意識して、老後も健康でいられる様に日々の生活を意識しましょう！

 

 

当店はセルフホワイトニング専門です。

 

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