【自分の口臭、気になりますか??】
こんにちは!
しばらくマスク生活が続いている状況下ではありますが、皆さんご自身の口臭は気になりませんか???
口臭が生まれる原因として、
・生理的口臭→こちらが口臭原因の70%を占めています。
口の中の細菌が臭いの成分を産出。
唾液分泌が減少して自浄作用が低下することによる悪化。(起床時、空腹時、緊張時など)
ホルモンの変化で影響してくる。(妊娠時、生理時、更年期など)
・病的口臭→慢性的な病気が原因です。
進行した虫歯や歯周病。
普段や睡眠時の口呼吸。
喉の炎症、胃腸や糖尿病などの内科的病気。
・外因的口臭→体の外に原因がある口臭です。
臭いの強いものの飲食。(ニンニク、ネギ、カレーなど)
喫煙や飲酒。
この様に口臭の原因は様々ですが、しっかり日頃の対策や歯科医院で治療さえしてしまえば口臭を防ぐことも可能です。
対策としては、
・日々の歯磨きの徹底
・キシリトール作用のあるガムを噛む
・歯石と虫歯の有無の確認
・舌苔を除去する
という方法があります。
歯石と虫歯の有無確認以外は、常日頃の生活で対策ができるものではあるかと思いますので
日々の歯磨き、キシリトールの摂取、舌苔の除去を意識していくと口臭が気にならなくなってくるかと思います。
また、歯石と虫歯の確認は定期的な歯科医院での診察で確認してもらう様に心がけましょう。
口臭雨対策をする事で、いつまでも健康な口腔状態を保つ事にもつながってくるかと思いますので日々のケアを大切にしましょう。
当店はセルフホワイトニング専門店です。
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