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【歯の再石灰化とは？】

みなさんこんにちは

最近、テレビ等でも歯磨き剤のコマーシャルが盛んに放送されています。その中で再石灰化「さいせっかいか」という言葉がよく使われているのですが、皆さん聞き覚えがありますでしょうか？

コマーシャルの映像を見ると、なんだか穴のあいた歯がその歯磨き剤を使うだけでどんどん塞がれていく、そんな印象を受けるかもしれません。

しかし、実際はそうはいきません。むし歯のでき方も含めて説明していきます。

まず、食事をすると歯の表面についたむし歯菌はそれを栄養にして酸を産生します。その酸は歯の表面の成分を溶かします。(これを脱灰「だっかい」といい、むし歯の初期の状態です。ここで重要なのは歯の表面の成分が溶けだしただけで歯の表面には穴はあいていません。)お口の環境は食事をすると酸性に傾きます。

しかし、だ液の作用により時間の経過とともに中性にもどっていき、一度溶かされた成分ももどってきます。(これが再石灰化です。)

だ液には洗浄作用、抗酸化作用、再石灰化作用、殺菌・抗菌作用があります。だ液をうまく使えばむし歯予防に有効だということです。

おやつなど間食が多いとむし歯になりやすいのは「脱灰」がより多くなるからです。

食べてばかりいるとお口の中は酸性の状態が続くため「再石灰化」する暇がありません。むし歯の予防のためには、この「脱灰」と「再石灰化」のバランスをコントロールすることが重要です。それにはなるべく「脱灰」の原因となるものを抑え (例えばむし歯菌を含んだプラークを取り除く歯みがきや、規則正しい食生活など)「再石灰化」を促進させること(例えばフッ素の使用など)が勧められます。

なかなか仕事や学校などで昼食後歯みがきができない方もいらっしゃるでしょう。そういう時、デンタルガム(ポスカム、リカルデントなど)を噛むというのはどうでしょうか? 噛むことでだ液の分泌が良くなり、脱灰抑制や再石灰化が進むと言われています。