【口呼吸していませんか？】
こんにちは！
お口をぽかーんと開けている人は周りにいませんか？
口を開けたまま呼吸する習慣が、
いろいろな病気や症状を引き起こす原因になっていることがあるのです。
口呼吸は鼻呼吸と比べ、異物を取り除けないほか
呼気の温度や湿度も高められません。
気管が細菌やウイルスに感染する危険性が高まり
気管支の病気や風邪・インフルエンザにかかりやすくなってしまいます。
また、口でたくさん空気を吸いこもうとするために
首が前に傾いてしまい
体の歪みや姿勢の悪化につながります。。
そして、やはり一番に影響を受けるのはお口の中です！
まず、第一に口がよく乾くため、ドライマウスと呼ばれる症状を引き起こしたり
口が渇くことによって唾液の自浄作用が弱まるため
歯垢や歯石が着きやすく虫歯や歯周病になりやすくなります。
次に、舌や唇の動きが鈍くなるために歯並びや噛み合わせが悪化します。
歯並びが悪くなると、
磨き残しが増え、そこから虫歯になってしまうこともあることから
口呼吸してしまうことにより、様々な症状につながっていくことがわかります。
口呼吸を改善するためには、
歯科で指導を受けることが一番です！
また、口元に意識を向けるという点では
ホワイトニングなどもおすすめですよ＾＾♪
口で呼吸してしまっていると歯の黄ばみも強くなってきますので
歯の黄ばみを落としながら、口呼吸も改善したい！というお客様は
ぜひ当店にお越しください！
ご予約お待ちしております☆
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