【唾液の働き】
こんにちは☆
唾液は、耳下腺、顎下腺、舌下腺
という３つの大きな唾液腺から
１日１０００〜１５００mlほど分泌されます！
唾液の分泌量
１日に約１０００〜１５００ml
安静時 毎分０.３〜０.４ml
刺激時 毎分１〜２ml
唾液の主な作用
浄化作用
殺菌作用
消化作用
再石灰化作用
唾液には、健康に関わるさまざまな働きがあります！
例えば、
食べ物の消化を助けたり
味を感じやすくしたり
口の中の汚れを洗い流す
酸を中和して口の中を中性に保つ
細菌の繁殖を抑える
再石灰化によって虫歯を防ぐ
といった口の中を清潔で健康に保つ働きがあるのです！
唾液の分泌は、夜寝てる時に少なくなります！
そのため、
夜間に口の中で細菌が繁殖しやすく朝起きると口の中がネバついたり
口臭が気になったりしがちなので
就寝前には、より丁寧な歯磨きを心がけることが大切です！
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