【唾液の重要性】
みなさんこんばんは☆
みなさんのお口のなかには少なからず、唾液があると思います。
唾液は唾とも呼ばれますがなんとなーく、汚いイメージがありますよね。
そんな唾液ですが、わたしたちにとってとっても重要な役割を果たしていることを
知っていましたか？
唾液とは、唾液腺から口腔内に分泌される分泌液で、水分だけでなく電解質や酵素などを含みます。
唾液の分泌量は健康状態や年齢、性別によって個人差がありますが
1日1リットルから1.5リットルといわれています。
唾液の主な作用は
殺菌効果、緩衝作用、消化作用、食塊形成作用、再石炭化作用、溶媒作用、自浄作用など
唾液にはたくさんの作用があることがわかります。
唾液、恐るべし。
もし、唾液の分泌量が減ってしまうとどうなってしまうのでしょうか。
なんらかの理由で唾液が減ってしまうと、先ほどの唾液の効果は十分に発揮されなくなってしまいます。
そのため、食べ物が飲み込みにくくなったり、口の中がネバネバになっていまい
口臭の原因にもつながってしまいます。
唾液が減る理由として
ストレス、加齢、女性ホルモンの低下、生活習慣の悪さ、口呼吸
などが挙げられます。
唾液を増やすには
ストレスなどの原因を取り除くことも必要になってきますが
よく噛んで食べることがとても重要になってくるかと思います。
キシリトールガムを噛むことも有効でしょう。
みなさんも唾液をいっぱい出して、健康な口内にしていきましょう♪
ホワイトニングのご予約はこちらから
052-265-8562
