【歯が痛いときに食べられる食べ物】
こんにちは＾＾
歯が痛いときや矯正中などに食べられる食べ物を皆さんはご存知ですか？
その中でもおかゆは柔らかい食べ物の代表とも言えます。
ただ、おかゆはあたたかい食べ物となるので熱すぎると刺激を与えることとなります。
その中でも噛まずに食べられるおかゆを用意すると効率的です。
また、柔らかいパンなどは噛み切る必要もないのでオススメです。
小さくちぎって食べたり、スープに浸して食べるのもいいかと思います。
他にも柔らかく煮たうどんや豆腐料理、卵料理、ハンバーグ（ひき肉料理）、ポテトサラダ、フルーツなどもオススメです。
痛みなどの期間は人それぞれですが、
矯正中の場合は装着した当日〜数日で済んでしまう人も多いです。
長くてもだいたい１週間程度と言われていますが、
短期間でやわらぐ可能性は高いのであまりにも痛みが続く場合は歯科医院にご相談することをオススメします。
食べモノを制限されるのはストレスかもしれませんが、
食べれないよりはしっかり食べれるモノを食べて食事をとることが1番ですね。
栄養補給をしながらの食事がおオススメです。
歯の痛みがある方や、矯正中の方は是非ご参考にしてください！◎
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