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【よく噛んで食べましょう】

皆さんこんにちは!

 

名古屋ホワイトニングサロン栄本店です☆

 

皆さんは食事の際によく噛んで食べていますか?

 

食べる時間が短く、噛まない食事を続けると、、、

 

噛まない→噛めなくなる→唾液量低下→歯が汚れやすくなる

→歯周病になる→歯をうしなう

 

こういった悪循環がうまれます!!

 

 

 

 

なので、噛む習慣をくせずけましょう!!

 

よく噛む→噛む力を維持できる→十分な栄養素、唾液量になる

→歯が汚れにくくなる→歯周病になりずらくなる→歯を維持できる

 

よく噛むことでいいことがたくさんあるんです

 

なので皆さんも食事の際はよく噛み、時間をかけて食べましょうね☆

 

そして丈夫な歯を維持していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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