【よく噛んで食べましょう】
皆さんこんにちは！
皆さんは食事の際によく噛んで食べていますか？
食べる時間が短く、噛まない食事を続けると、、、
噛まない→噛めなくなる→唾液量低下→歯が汚れやすくなる
→歯周病になる→歯をうしなう
こういった悪循環がうまれます！！
なので、噛む習慣をくせずけましょう！！
よく噛む→噛む力を維持できる→十分な栄養素、唾液量になる
→歯が汚れにくくなる→歯周病になりずらくなる→歯を維持できる
よく噛むことでいいことがたくさんあるんです
なので皆さんも食事の際はよく噛み、時間をかけて食べましょうね☆
そして丈夫な歯を維持していきましょう！！
名古屋ホワイトニングサロン栄本店
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