【食事をするだけじゃない！歯の大切な役割】
こんにちは。
『歯は食事をするためだけのもの』と多くの方がそう認識していると思います。
確かに歯は咀嚼という大切な役割を持っていますが他にもたくさんの重要な役割があります。
◎噛むこということ◎
「咬む」という動作はただだべものを噛み砕くだけでは無く、咬むことによって唾液の分泌が促進され、消化されやすくなります。
歯を失うと咀嚼力が低下して咬むことが難しくなり、これにより唾液の分泌が低下し
消化が悪くなり栄養吸収の効率が低くなることがあります。
◎唾液の働き◎
上記で説明したとおり咬むことで唾液の分泌が促進されます。
この唾液が少なくなると食べ物の消化・吸収がされにくくなります。
また唾液には細菌を洗い流す効果や、抗菌作用といったとても重要な働きがあります。
唾液の分泌が減ることで虫歯や歯周病など病気のリスクも高くなってしまいます。
このように歯を失うことによって唾液の分泌も減り、口内環境は勿論、全身の健康に影響してきます。
歯を健康に保ち、しっかり噛んで食べましょう♪
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