【歯を強くするために】
こんにちは☆
皆さんは、歯を強くするためにしていることはありますか？？
歯磨きももちろん大切ですが、日々の生活の中で少し気をつけるだけで
虫歯ができにくくなったり、歯を丈夫にしていくことができるのです！
歯の健康に良い食べ物として、
・歯の原料となるカルシウム
・エナメル質を強くするビタミンA
・象牙質を作るビタミンC
これらの栄養素を多く含む食品が挙げられます。
毎日の食事のなかで、少し気にして一品でも取り入れていくだけで
歯の健康を保っていけるのです！
永久歯は、一度失ってしまうともう2度と生えてはきません（ ; ; ）
一生自分の歯で生活していくために、
日ごろの生活から歯の健康を少しでも気にかけてみてください。
歯の健康を考えると同時に、歯の色にも意識を向けてみませんか？
歯が白くなっていくと、お顔の印象もかなり違ってきます！
歯の健康習慣とともに、ホワイトニングを是非始めてみてください！
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