【効果的な歯磨きの仕方】
こんにちは！
誰でも毎日している歯磨きですが、皆さんは正しい歯磨きの方法を知っていますか？
毎日の歯磨きを少し意識するだけで、虫歯になるリスクはぐんと下がります！
歯磨きの主な目的は、歯肉に近い部分の歯の表面に付いたプラークの除去です。
プラークとは虫歯菌が作るネバネバの物質で、虫歯の原因であり、
これはうがいでは取り除くことができません。。
なので、歯ブラシを使ってプラークを除去していくのですが、
歯の表面だけを磨くのではなく、歯の根元のあたりに歯ブラシをあてて
歯茎と歯の根元の辺りまでしっかり小刻みに磨くようにすると
根元についたプラークもしっかりと落とす効果的な歯磨きであるといえます。
歯磨きの仕方から見直すことで、より健康な歯に近くことができます。
ホワイトニングを始めてから、
歯の健康にも気を使うようになったというお話をよく聞くことがあります。
健康な歯とともに、白くて綺麗な歯を目指してみませんか＾＾？
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