【歯を健康に保つには？】
みなさんこんにちは！
毎日必ず行う歯磨き！！
皆さんは歯磨き粉をどれくらいつけいていますか？
実は歯磨き粉をたっぷりつけるのは間違いなのです！！
歯磨き粉が多いと歯磨き中に口の中が泡だらけになってしまいしっかり磨けなくなってしまうんです！！
なので歯磨き粉は歯ブラシの先に小豆1粒ほどの量がちょうど良い量とされています☆
歯磨き粉の量よりも、正しい歯磨きを長時間行うことの方が重要であることをしっておくとよいですね！！
みなさんもこれからの歯磨きは少量でためしてみてください☆
ホワイトニングした歯を綺麗に保っていましょう！
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