【噛むことの大切さ】
こんにちは＾＾
突然ですが、皆さま
日頃から食べ物をよく噛んで食べることを意識されていますか？Σ（ﾟдﾟlll）
噛むということは人間の健康にとって
とても重要な役割をしています！◎
噛むことによって、唾液の分泌がよくなり
唾液には消化を助けて口腔内を清潔にする働きがあるので肥満をも防いでくれるのです！
よく噛むことを意識し続けただけで痩せた方もいるそうですよ！
現代の人は食事の時間が短く、噛むということがしっかりできていない人が多いそうです。
よく噛むことで
味覚の発達、脳の発達、認知症予防、ガン予防、胃腸の働きを促進、全身の体力向上、長生きする、などなど
こんなにもメリットがあります！
是非、今日から食事の時は
よく噛むということを意識してみてください！
一口食べたら30回は噛むように心がけると、良いそうです^ - ^
少しでも長く天然歯を健康に保ち、自分の歯で食事していけるよう
日頃から気をつけられる所は取り入れていきましょう♪
歯を健康に保って、天然歯を維持し
当店のホワイトニングで綺麗な歯を手に入れてください♪（ｖ＾＿＾）ｖ
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