【丈夫な歯を作るためには】
こんにちは☆
皆さんは丈夫な歯を作るための食生活を心がけていますか？＾＾
生きていく中で、歯はとても大切です！！！◎
◎本日は歯を丈夫にしてくれる、食べ物をご紹介します！
実は丈夫にする秘訣には、【食物繊維】が大きく関わってきます！
玄米、こんにゃく、きのこ類、昆布、ごぼうなどには多く食物繊維が含まれます♪
他にも歯の主成分である【カルシウム】
牛乳、乳製品、小魚などももちろん重要です！
☆たくさん食べて、噛んで歯を丈夫に！
丈夫な歯は、虫歯などを作りにくくなりますよ( ^ω^ )
当店のホワイトニングでさらに綺麗な歯を手に入れましょう☆
ご予約お待ちしております♡
LINE@ID【 klb5910y】
TEL【052-265-8562】
