【日常生活でできる！歯の色素沈着を防ぐ方法】
こんにちは＾＾
今日は日常生活で、簡単に色素沈着を防ぐ予防法をご紹介致します☆
飲み物や食べ物を摂取している以上、普通に生活しているだけでも色素沈着はしてしまうものです。
ホワイトニングを定期的にしていただければ
白く清潔感のある歯を保つ事は可能ですが
日常生活でもオススメの方法があれば実践していきたいですよね♪
今回はその方法を三つご紹介致します☆
①飲食後すぐに〝うがい〟をする
着色の濃い食べ物や飲み物を摂取した後はすぐにうがいをし
お口の中を水でゆすぐことにより、着色を防ぐことができます！◎
すぐに歯磨きをすれば着色は防げるんじゃ？と思われている方も多いですが
食後すぐの歯磨きは、お口の中に残っている食べ物や飲み物などの酸を
歯磨きによって押し込んでしまい
虫歯になりやすくなってしまうので、食後すぐの歯磨きはオススメしません××
歯磨きするのであれば飲食後20~30分が一番効果的なのです！
②色の濃い飲み物はストローで摂取
色の濃い飲み物は直接飲むよりも、ストローを利用することによって
直接歯に当たることを防げる為、表面に汚れが着きにくくなります！◎
③ガムを噛む
ガムを噛む事により、唾液が増えますよね。
唾液は天然のリンスと言われていて、着色予防はもちろん
虫歯や歯周病の予防にもなるので
唾液の量が増えると口の中は清潔で健康になります。
どれも日常生活にすぐに取り入れる事ができる予防ばかりなので
ホワイトニングに中々頻繁に行けないけど
着色は防ぎたい！！！という方は
是非こちらの三つの方法を今日から実践してみてくださいね☆
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長年お悩みの黄ばみや着色を一掃できるので
歯の色にコンプレックスを抱えていらっしゃる方は特に！
当店のホワイトニングを、お試しいただければと思います(*^_^*)
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